L'ansia! 💣

Salve ragazzi, oggi volevo parlarvi di un'emozione chiamatasi: ANSIA!
L'ansia è un'emozione, una sensazione che pervade il nostro corpo ma soprattutto la nostra mente prima di un evento importante, rendendoci nervosi. La sua definizione è:
1.Affannosa agitazione interiore provocata da bramosia o da incertezza
2.In psichiatria, senso di apprensione simile all'angoscia. 
Ci fa venire domande, ci fa fare problemi e complessi enormi, facciamo due esempi per capire meglio, per primo vediamo la situazione di una donna prima di un appuntamento: "Ti sei tolta il rossetto dai denti? Hai caricato il cellulare? Hai spento la piastra? Hai messo il mascara in borsa per un ritocco? Hai chiuso casa? Hai preso le chiavi della macchina?" e tutte domande del genere e poi quando si tratta di una donna la situazione si ingrandisce in modo esagerato! Il secondo esempio invece riguarda un ragazzo prima dell'esame di terza media: "Hai ripetuto italiano? E matematica? Ti sei esercitato con gli esercizi di fisica? Hai preso la tesina? Hai salvato la presentazione digitale? Hai detto a tua madre di rimanere fuori? La prof. di arte sarà al tuo esame?" Per molte persone, soprattutto per i deboli l'ansia può diventare talmente oppressiva che può sfociare negli attacchi di panico. Io sono una persona molto ansiosa e per cercare di non esserlo troppo cerco di camminare, pensare a quello che ho fatto nella giornata o a quello che devo fare il giorno seguente. Voi siete ansiosi? Come superate l'ansia? Alla prossima ciliegine!  

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